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Cosa mangiare con lo yogurt bianco?
Per addolcire lo yogurt puntiamo su frutti zuccherini. Banane e uva matura faranno al caso nostro. Ci permetteranno di non abusare di zuccheri aggiuntivi. Grazie alla frutta sarà sufficiente poco zucchero o miele in più per addolcire il nostro yogurt bianco.
Di conseguenza, perché lo yogurt mi gonfia la pancia?
Il gonfiore provocato da latte e latticini dipende da una intolleranza al lattosio.
Rispetto a questo, quando si mangia lo yogurt greco? Prima o dopo i pasti. Entrambi sono due buoni momenti per consumare yogurt greco. Mangiato prima dei pasti ci consente di sentirci più sazi, e quindi ci porta a mangiare meno; consumato dopo è una buona alternativa al dessert, che in molti casi può essere troppo ricco di zuccheri e poco digeribile.
Successivamente, che differenza c'è tra lo yogurt greco e yogurt normale?Yogurt Greco: differenze con lo Yoghurt tradizionale Rispetto al tradizionale lo Yogurt Greco ha un gusto simile ma si distingue nella consistenza, più cremosa e più densa, oltre che per le sue proprietà: ha una quantità minore di siero, lattosio, zuccheri e sodio ma più proteine.
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