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Che vitamine hanno le ciliegie?

100 g di ciliegie apportano 63 Calorie e: 16,1 g di carboidrati. 1,06 g di proteine. 0,20 g di lipidi. 2,1 g di fibre. 21 di vitamina C. 0,154 mg di niacina. 0,033 mg di riboflavina. 0,027 mg di tiamina.

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Il consiglio è di mangiare ma sempre senza eccedere nelle calorie perché le ciliegie hanno 38 calorie per 100 grammi.

Riguardo a questo, qual'è il frutto con più acqua?

Il cocomero o anguria, che è costituito per il 95% da acqua. Seguono pesca e melone che ne contengono circa il 90%, l'arancia l'87%, la mela l'85%, l'uva l'80%.

Rispetto a questo, qual'è il frutto che contiene meno acqua? I cinque frutti crudi che contengono la maggior quantità di acqua sono fragole, angurie, meloni, pompelmi e mele — tutti contenenti più del 90 per cento del loro peso in acqua. Il frutto con la minor quantità di acqua è una banana che contiene 74 per cento di acqua.

Di Parlin

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