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Quante ciliegie una porzione?
Come è noto, è consigliabile consumare ogni giorno tre porzioni di frutta fresca. «Anche per le ciliegie la porzione ideale è di circa 150 grammi» dice la dietista Marta Civettini.
Tenendo conto di questo, quanti grammi sono 15 ciliegie?
Quante ciliegie al giorno? Per disintossicare l'organismo, si consiglia di mangiare al mattino e come spuntino pomeridiano 2 porzioni di ciliegie al giorno di circa 100 g l'una (12/15 ciliegie) per un totale di circa 100 kcal.
Di conseguenza, quanti grammi sono 10 ciliegie? Frutta fresca… acino di uva 18-20 g banana 120-200 g castagna 10-12 g ciliegia 7-8 g clementina 50-80 g Altre 13 righe
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