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Quanti grammi sono una porzione?
La Sinu italiana conferma: la porzione giusta è di 100 grammi, carne bianca o rossa che sia. Tradotto, un a fettina, un hamburger, 4-5 pezzi di spezzatino, 1 salsiccia, una fetta di petto di pollo (o altro pollame o coniglio), una piccola coscia di pollo.
Inoltre, quante uova crude si possono mangiare?
Quante uova crude si possono mangiare? Stando alle linee guida degli esperti si possono mangiare fino a 4 uova a settimana.
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