Quali sono gli yogurt greco?
Lo yogurt greco è semplicemente yogurt colato, ovvero è stato filtrato ripetutamente per rimuovere l'eccesso di liquido. I dati di Assolatte rivelano che il prodotto piace molto, essendo gradito al 78% degli adulti italiani.
Allora, perché si chiama yogurt greco?
A parte, naturalmente, il nome. Lo yogurt greco nasce infatti in Bulgaria, ma dato lo scarso appeal della patria d'origine, gli esperti del marketing hanno ben pensato di associarlo alla vicina e più glamour Grecia.
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Lo yogurt è utile per il corretto funzionamento dell'organismo. È perfetto per una dieta perché aumenta il senso di sazietà. Il calcio è utile per la salute delle ossa.
- Quanti grammi di yogurt greco al giorno?
Un vasetto di yogurt greco da 125 g è la dose giornaliera raccomandata da molti.
- Quando si mangia lo yogurt greco?
Prima e dopo i pasti. Ci sono due momenti giusti per mangiare lo yogurt greco. Mangiare prima dei pasti ci porta a mangiare meno.
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