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Come dormire con frattura vertebrale?
Il riposo è parte fondamentale della guarigione di una frattura vertebrale dorso-lombare, e la posizione supina ne è parte importante: Allineare la colonna. Dormire supini con un cuscino sotto le ginocchia in modo da mantenerle leggermente flesse; altrimenti sul fianco con un cuscino in mezzo alle ginocchia.
Di conseguenza, come guarire dalla lordosi?
Come eliminare l'iperlordosi? Indossare plantari ortopedici per l'iperlordosi lombare. Fare ginnastica posturale mirata. Effettuare sedute di riflessologia plantare: questo particolare massaggio ai piedi può portare benefici incredibili alla schiena e alla colonna vertebrale. Altre voci...
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