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Quanto colesterolo contengono le castagne?

Essendo un alimento di origine vegetale, le castagne sono prive di colesterolo. Questa caratteristica le rende adatte nella dieta per l'ipercolesterolemia, che si basa su alimenti ricchi di fibra vegetale e privi di colesterolo.

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100 g di castagne arrostite contengono: 42,4 g di acqua, 41,8 g di carboidrati, 10,7 g di zuccheri, 3,7 g di proteine, 2,4 g di grassi, 0 g di colesterolo.

Di conseguenza, quali sono i cibi che abbassano il colesterolo?

I 12 cibi più efficaci per abbassare il colesterolo Video. Introduzione. Avena. Orzo. Legumi. Soia. Frutta secca a guscio. Olio d'oliva.

Di McCurdy Doten

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