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Cosa bere dopo cena per dimagrire?
La cosa positiva ovviamente è che bevendo un bel po' di roba liquida la sensazione di sazietà arriverà prima e, soprattutto, senza bere roba che fa male, tipo le bevande gassate ma un bel po' di sostanze che ci fanno bene. Acqua. Acqua e limone. Acqua di cocco. Tè bianco. Tè Oolong. Rooibos. Tè verde. Tè alla menta.
Di conseguenza, come si fa a dimagrire velocemente?
Consigli per dimagrire velocemente in modo sano Non digiunare e fai 5 pasti al giorno. Bevi più acqua. Riduci l'apporto di sodio. Fai sempre la prima colazione. Cammina al mattino. Mangia integrale. Aggiungi la verdura ad ogni pasto. Concediti del cioccolato extra-fondente.
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