Come eliminare la solanina dalle melanzane?
Il sale è utile per togliere l'acqua di vegetazione delle melanzane: in questo modo, viene rimossa la solanina, un glicoalcaloide potenzialmente tossico, responsabile del tipico retrogusto amaro delle melanzane.
Di conseguenza, cosa succede se si mangiano patate poco cotte?
Il primo cibo da non mangiare mai crudo sono le patate, perché contenendo amidi resistenti alla digestione, la mancata cottura provocherebbe gonfiori ed effetti gastrointestinali indesiderati.
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La presenza di istamina, un componente che provoca reazioni allergiche, è uno degli effetti collaterali delle melanzane.
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Il consumo di melanzane dovrebbe essere incluso nella porzione di 1/3 di verdura giornaliera.
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