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Quando la stipsi deve preoccupare?
Avvertire il medico di famiglia quando la stitichezza insorge in breve tempo, dura da più di tre settimane, è ostinata e severa, ed è associata a perdita di peso e/o dolori addominali. Questi sintomi sono da considerare con più attenzione se il paziente ha più di 45 anni.
Tenendo conto di questo, come facilitare l'espulsione delle feci?
Le misure volte a prevenire lo sviluppo di fecaloma sono sovrapponibili a quelle di prevenzione della stipsi: Condurre una vita sana effettuando una regolare attività fisica. Bere molta acqua, in particolar modo nei mesi più caldi. Alimentazione ricca di fibre, frutta e verdura (favoriscono la motilità intestinale).
Di conseguenza, quando le feci si bloccano nell'ano? Il rettocele, nello specifico, è una delle cause di ostruita defecazione. Si tratta di una piccola cavità che si forma nell'intestino retto, dentro cui si vanno a depositare residui di feci provocando una sensazione di non completo svuotamento dell'intestino.
Anche la domanda è: come liberare l'intestino velocemente?A livello naturale, i rimedi più appropriati per la pulizia dell'intestino sono i lavaggi, i clisteri, i sali e le erbe: tra le più efficaci ricordo: l'Uva Ursina, i semi di Psillio (Plantago psyllium), l'Althaea Officinalis, la Cinnamomum Cassia: conosciuta anche come "cannella cinese”.
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La gente chiede anche: cosa mangiare per sbloccare l'intestino?
È sicuramente raccomandato prediligere cibi ricchi di fibre, verdure, legumi, cereali e la frutta in grado di aiutare la motilità intestinale, come ad esempio la mela cotta, le pere, le prugne, i kiwi e i fichi. Particolarmente indicato anche lo yogurt, che favorisce l'equilibrio della flora batterica intestinale.
Inoltre, cosa mangiare se non si va al bagno? Si consigliano i cibi e le ricette più ricchi di acqua come: Alimenti freschi e crudi: soprattutto frutta e verdura. Minestroni in brodo. Zuppe di cereali o legumi in brodo. Latte e yogurt. Zuppe di pesce e di carne.
Cosa bere per ammorbidire le feci?Acqua e stitichezza: il rimedio naturale più importante Ecco perché gli esperti consigliano di assumere circa 2 litri di acqua al giorno (8-10 bicchieri): i liquidi aiutano ad ammorbidire le feci e contemporaneamente ad aumentarne la massa, facilitando così il passaggio attraverso il colon.
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