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Come si trasforma il cibo in cacca?
Nell'intestino crasso si completa il processo di digestione attraverso l'assorbimento di acqua e sali minerali. Grazie a questo processo il contenuto semiliquido viene via via impoverito di acqua fino ad assumere una consistenza solida, tipica delle feci.
Di conseguenza, quanti kg di feci può contenere l'intestino?
Ampia variabilità si è registrata nei valori medi delle altre popolazioni mondiali, con dati che vanno da un minimo di 72 g/die ad un massimo di 471 g/die.
Rispetto a questo, come svuotare l'intestino completamente? A livello naturale, i rimedi più appropriati per la pulizia dell'intestino sono i lavaggi, i clisteri, i sali e le erbe: tra le più efficaci ricordo: l'Uva Ursina, i semi di Psillio (Plantago psyllium), l'Althaea Officinalis, la Cinnamomum Cassia: conosciuta anche come "cannella cinese”.
Di conseguenza, come digerire se non si ha digerito?Prendete un bicchiere d'acqua, spremete in esso mezzo limone e aggiungetevi un cucchiaino di bicarbonato di sodio. Mescolare e bere. Il bicarbonato e limone per digerire è un'ottima soluzione quando ci si sente appesantiti e si crede di non essere riusciti a digerire bene quello che si è mangiato.
Si può anche chiedere: cosa ti aiuta a digerire? Meglio preferire alimenti che favoriscono la digestione, per esempio carciofi e finocchi. Per insaporire le pietanze, utilizziamo erbe aromatiche quali rosmarino, salvia e alloro. Sì anche a carne magra e pesce magro cotti alla griglia, al forno, a vapore. Frutti come mele e banane hanno un'azione equilibrante.
Anche la domanda è: come aiutare la digestione dopo i pasti?
Mangiare cibi facili da digerire: Carciofi e finocchi favoriscono la digestione, così come alcune erbe aromatiche come la menta. Ottimi anche un riso condito con olio extravergine d'oliva e parmigiano, un piatto di pasta al pomodoro e, in generale, le verdure crude e del pane integrale.
Tenendo presente questo, quanto tempo ci vuole per digerire un piatto di pasta in bianco? una pasta bianca con un filo d'olio richiede anch'essa un paio d'ore, mentre se condita in modo elaborato (ragù, vongole, soffritto) ci vorranno minimo tre ore.
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