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Cosa fare per sfiammare lo stomaco?

Tisane calmanti e rinfrescanti, come quelle a base di camomilla, melissa, salvia, alloro, finocchio o valeriana. La borsa dell'acqua calda, per distendere i muscoli addominali e lenire a poco a poco il dolore. Pane secco, tostato o fette biscottate in piccole dosi per asciugare l'acidità e spegnere il bruciore.

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Serve solo un cubetto di ghiaccio per lenire la zona. Il freddo può contribuire a ridurre l'infiammazione. Anche il calore può essere un ottimo alleato. I brufoli sottopelle possono essere aiutati applicando una garza calda sulla zona.

Tenendo conto di questo, quale frutta secca per colon irritabile?

Sindrome dell'intestino irritabile, cosa mangiare Frutta: banana, arancia, mandarino, uva, melone. Frutta secca: mandorle (massimo 10 pezzi), semi di zucca.

Di conseguenza, chi soffre di colon irritabile può mangiare la frutta secca? Sebbene la frutta secca sia fonte di minerali, antiossidanti e grassi vegetali è però molto calorica e ricca di fibre; occorre dunque prestare attenzione, soprattutto se si è in sovrappeso o se si soffre di colon irritabile. È consigliabile non superare 15 grammi al giorno.

Riguardo a questo, quale frutta si può mangiare con il colon irritabile?

Tra la frutta consigliata ci sono anche: kiwi, mirtilli, fragole e banane. Da evitare la frutta zuccherina tra cui mele, pere, cocomero, fichi, pesche, ciliegie e cachi.

Di Jehiah Nunez

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