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Quale frutta abbassa la glicemia?

Via libera a mele, pere, nespole, fragole, albicocche, arance, pesche e lamponi. Per la glicemia alta attenzione invece a banane, uva e frutta secca.

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Quale verdura alza la glicemia?

I tuberi, le patate, lo zenzero, le barbabietole, il topinambur e altre radici tuberose sono classificati come alimenti ad alto indice glicemico.

Si può anche chiedere: quale frutta evitare per il diabete?

Nella dieta di un soggetto diabetico anche la frutta deve essere inserita quotidianamente, tuttavia, gli specialisti consiglieranno di limitare l'assunzione dei frutti particolarmente zuccherini. Frutta da evitare angurie. datteri secchi. ananas. banane troppo mature.

Di Henryson Dushyant

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