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Perché la castagna gonfia?
Se le castagne vengono cotte poco o male - e ciò capita spesso quando si arrostiscono - l'amido rimane crudo, creando qualche problema di digestione: se questa sostanza non viene abbrustolita bene, infatti, si può avvertire il classico peso sullo stomaco, con gonfiore e talvolta dolore.
Anche la domanda è: a cosa è dovuta la flatulenza?
Le cause all'origine del fenomeno possono essere molteplici. Spesso la flatulenza è causata da un aumento dei processi fermentativi o putrefattivi, conseguenti ad errori alimentari di tipo qualitativo e quantitativo. Altre volta è colpa di farmaci, stress ed eccessiva tensione.
Di conseguenza, come digerire le castagne? Se si mangiano già le castagne, è meglio non esagerare con pane e pasta che a loro volta contengono carboidrati. La masticazione è importantissima, perché è la prima fase della digestione. Mangiare lentamente e masticare a lungo ogni boccone evita inoltre l'eccesso di aria.
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