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Quante proteine ci sono in 100 grammi di bresaola?

33,1 g di proteine In 100 grammi di bresaola della Valtellina c'è un apporto di 151 calorie e un contenuto di: 59,3 g di acqua. 33,1 g di proteine. 2,0 g di lipidi, di cui 0,72 g di grassi saturi, 0,69 g di grassi monoinsaturi, 0,40 g di grassi polinsaturi e 63 mg di colesterolo.

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Quante proteine contengono 100 grammi di tonno sott'olio?

Il totale è di 25,2 grammi. Delle 192 KCal totali in 100 grammi di tonno sott'olio, il 47% è fornito da grassi, lo 0% da zuccheri e il 53% da protidi.

Riguardo a questo, quante proteine ci sono in 100 gr di manzo?

Valori nutrizionali della carne di bovino adulto Per 100 gr di carne: Kcal: 106. H2O: 75,4 gr. Proteine: 21,3 gr.

Di conseguenza, che tipo di carne fa bene? Molto benefici sarebbero invece gli acidi grassi insaturi (monoinsaturi e polinsaturi), che sono ricchi specialmente di acidi grassi essenziali per la vita degli organismi animali e sono contenuti prevalentemente nel pesce e nella carne più magra (petto e coscia di pollo, petto di tacchino, coniglio e maiale magri).

Di Stevenson Suskin

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